반응형 스무디 쥬스1 스무디 추천! 집에서 간편하게 만드는 스무디 레시피 3가지건강을 생각하면서도 맛있게 즐길 수 있는 스무디 레시피를 찾고 계신가요? 지금부터 소개해드릴 스무디 3종은 재료도 간단하고 만들기도 쉬워서 누구나 집에서 손쉽게 따라할 수 있습니다. 냉장고 속 재료들만 잘 활용하면, 당신도 금세 스무디 마스터가 될 수 있어요.---1. 바나나 땅콩버터 스무디 🍌🥜고소한 맛과 포만감까지 가득! 아침 대용으로 강력 추천재료바나나 1개무가당 땅콩버터 1큰술우유 또는 아몬드 밀크 200ml꿀 1작은술 (선택사항)얼음 한 줌만드는 법1. 바나나 껍질을 벗기고 잘게 썹니다.2. 모든 재료를 블렌더에 넣고 30초~1분간 갈아줍니다.3. 컵에 담아 바로 마시면 부드럽고 고소한 스무디 완성!포인트단백질이 풍부하고 포만감이 오래 가기 .. 2025. 6. 13. 이전 1 다음 반응형